Gotowanie to coś więcej niż tylko przyrządzanie posiłków – to sztuka świadomego komponowania potraw, które odżywiają, wzmacniają i wspierają nasze zdrowie.
To, co jemy, wpływa na nasze samopoczucie, energię i odporność, ale nie chodzi tylko o same składniki. Kluczowe jest to, jak je przygotujemy i połączymy, by były dobrze strawne i przyswajalne.
„Nie to nam służy, co zjemy, lecz to, co strawimy.”
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego po niektórych posiłkach czujesz się pełen energii, a po innych ospały i ciężki? W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TMC) jedzenie nie jest tylko źródłem kalorii – każda potrawa ma swoje unikalne właściwości i może wspierać konkretne narządy oraz równowagę energetyczną organizmu.
Według TMC, każdy produkt spożywczy ma swoją naturę (ciepłą, zimną, neutralną), smak (słodki, kwaśny, gorzki, ostry, słony) oraz kierunek działania w organizmie. Dzięki tej wiedzy możemy przygotowywać potrawy odżywcze, oczyszczające lub wzmacniające, które będą wpływać na różne układy w ciele.
- Dowiesz się, dlaczego właściwe gotowanie jest niezwykle ważne w utrzymywaniu zdrowia
- Otrzymasz gotowe przepisy na zupy, które mają prozdrowotne właściwości
- Zdobędziesz wskazówki, dzięki którym samodzielnie upieczesz chleb na zakwasie
- Dowiesz się, dlaczego odżywianie zgodne z porami roku jest ważne dla zachowania zdrowia
- Otrzymasz gotowe zalecenia żywieniowe dostosowane do pór roku, które będziesz mógł wprowadzić w życie już teraz
- Poznasz zasady oraz zalety gotowania wg 5 przemian
- Otrzymasz przepis na zupę mocy oraz dowiesz się jakie ma wyjątkowe właściwości lecznicze
- Dzięki tej wiedzy będziesz mógł/mogła świadomie wpływać na zdrowie całej rodziny
- Przekonasz się, że przygotowywanie zdrowych i smacznych posiłków może być proste
- Dostęp do kursu przez 2 lata!
- …i wiele innych!
Cel wykładu
Uświadomienie ważności gotowania i składu potraw, ich wpływ zdrowotny i oddziaływanie na organizm człowieka w perspektywie medycyny chińskiej.
Plan wykładu
- Jak przyrządzić zupy, składy zup i ich oddziaływanie
- Podstawy komponowania posiłków, wybrane przepisy w perspektywie odżywiania naturalnego
- Dobieranie sposobów gotowania zgodnie z porami roku
- Pieczenie chleba na zakwasie – podstawy teoretyczne
- Zalecenia żywieniowe dostosowane do pór roku
*Organizator nie ponosi odpowiedzialności za sposób użycia treści przekazywanych w trakcie Zajęć. Zakup i odtworzenie treści zajęć, udział w zajęciach nie zastępuje leczenia, ani konsultacji z lekarzem specjalistą.
Dowiedz się jak gotować dla zdrowia w perspektywie dietetyki energetycznej.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką – 199 zł
Podobne produkty
Naturalne wsparcie w układzie krążenia
Dowiedz się jak zapobiegać chorobom układu krążenia i wspierać Serce za pomocą medycyny chińskiej. Najniższa cena z 30 dni przed…
Dodaj do koszyka
Śpiewasz, wykładasz? Zadbaj o swój głos!
Poczuj moc swego głosu! Najniższa cena z 30 dni przed obniżką – 100 zł
Dodaj do koszyka
Zespół przewlekłego zmęczenia
Dzięki temu kursowi zrozumiesz czym jest energia życiowa Qi i nauczysz się ją regenerować. Najniższa cena z 30 dni przed…
Dodaj do koszyka
Pakiet zdrowa wątroba – 3 kursy w 1
Twoja wątroba potrzebuje wsparcia - zadbaj o nią z pomocą medycyny chińskiej! Najniższa cena z 30 dni przed obniżką -…
Dodaj do koszyka