Obejrzyj bezpłatny fragment
Opis kursu – próbka materiałów
Pobierz za darmo i sprawdź, czy ten kurs Ci odpowiada
Masz pomysł na to co robić, by dobrze się czuć każdego dnia?
Św. Hildegarda wiedziała to już w XII wieku, dlatego warto skorzystać z Jej spuścizny. Zalecenia żywieniowe Świętej w niezwykły sposób pokazują, że najważniejsze
w odżywianiu są zboża i warzywa oraz pewna ilość owoców, do tego niewielka ilość mięsa, nieco przetworów mlecznych i innych odżywczych produktów, ale nieco. Hildegarda odkrywa przed nami, że pożywienie ma na nas bardzo konkretny wpływ, że może być dla nas ochładzające, rozpalające czy wpływać neutralnie. Stwierdza, że są produkty, których człowiek nie powinien spożywać – wśród nich wymienia m.in. śliwki, por czy jęczmień, stwierdzając, że to trucizny dla człowieka. A podkreśla wartościowe właściwości orkiszu, kasztanów czy kopru. Z Jej filozofii wynika wiele wspaniałych wzmacniających i smacznych pomysłów na codzienne pożywienie, ale ponieważ ciało człowieka jest mieszkaniem dla duszy, to post staje się lekarstwem właśnie dla tych współistniejących przestrzeni człowieka: ciała i duszy.
Korzyści z udziału w kursie
- W zwartej pigułce otrzymasz kompletną wiedzę o podstawach medycyny św. Hildegardy
- Zrozumiesz, dlaczego warto zastosować Hildegardowe złote reguły życia dla zdrowia
własnego i całej rodziny - Dowiesz się jakie produkty żywieniowe są szkodliwe dla “dzisiejszego” człowieka
- Poznasz koncepcję poznawania chorób wg medycyny św. Hildegardy
- Zdobędziesz umiejętność wybierania produktów z dobrego prozdrowotnego orkiszu i poznasz jego odmiany wraz z właściwościami leczniczymi
- Zrozumiesz podstawy termiki produktów oraz subtelności typów pożywienia wg św. Hildegardy
- Nauczysz się rozróżniać stany zimna i gorąca w organizmie jako podstawy różnicowania tendencji do zachorowań
- Zdobędziesz opis i terapeutyczne działanie wybranych pokarmów wg medycyny Hildegardy
- Dowiesz się jak łączyć pokarmy na talerzu wg fizjologii trawienia
- Otrzymasz ogólne wskazówki do przeprowadzenia postu wg św. Hildegardy
- Dowiesz się o zależności Wątroby i Nerek jako narządów odnawiających zdrowie
- … i wiele innych!
Prowadząca i plan kursu
Cel kursu:
Przedstawienie kompletnej podstawowej wiedzy o żywieniu w medycynie św. Hildegardy
z uwzględnieniem niektórych nowoczesnych aspektów zdrowego odżywiania.
Program kursu on-line Dietetyka jako jeden z filarów profilaktyki i terapii w medycynie naturalnej
- O św. Hildegardzie i jej medycynie
- Właściwe odżywianie zgodne z prawami natury. Teoria żywiołów i temperamentów
- Medycyna żywieniowa św. Hildegardy. Energetyka pokarmów
- Opis działania i terapeutyczne zastosowanie pokarmów:
- warzywa, owoce, zboża
- ryby, mięso
- napoje, zioła i przyprawy
- produkty mleczne, orzechy, kasztany i migdały
- Prawidłowy rytm posiłków (pory i liczba posiłków, pory roku, nieumiarkowanie)
- Biodostępność składników mineralnych z pożywienia, zasady obróbki termicznej
z zachowaniem wartości odżywczych (gotowanie, duszenie, smażenie, pieczenie, suszenie, peklowanie, kiszenie, itd.) - Post św. Hildegardy jako narzędzie lecznicze
Ocena
Tylko użytkownicy zalogowani, którzy kupili produkt mogą brać udział w głosowaniu.
Dzięki temu kompletnemu kursowi dowiesz się jak dobrze się czuć każdego dnia stosując dobrze sprawdzoną dietę Św. Hildegardy.
Oczyszczanie organizmu kurs online
Zdrowie Wątroby a medycyna chińska
Potrawy i świadome gotowanie
Zespół przewlekłego zmęczenia
Refluks i choroba wrzodowa żołądka
Odblokowanie wątroby – jak przeprowadzić zabieg
Cukrzyca i stany przedcukrzycowe w ujęciu medycyny zachodniej i wschodniej
